2026년 BMI 계산기 어디서?BMI 계산 정확도 비교무료 BMI 계산기 사용법
BMI 계산기 사용 방법
키 입력란에 cm 단위 숫자를 입력합니다.
소수점 이하가 필요하면 소수점까지 기입하세요.
체중 입력란에는 kg 단위로 체중을 입력합니다.
입력이 끝나면 결과 영역에 BMI 수치가 즉시 나타납니다.
입력값을 수정하면 결과도 바로 갱신됩니다.
계산기가 자동으로 단위를 인식하므로, 별도로 단위를 선택할 필요는 없습니다.
정확한 측정을 위한 조건
체중은 아침 공복 상태에서 가벼운 옷차림으로 측정하세요.
신장은 맨발로 벽에 기대어 측정하거나, 최근 건강검진 기록을 참고하세요.
같은 장소, 같은 시간대에 측정하면 변동 폭을 줄일 수 있습니다.
BMI 결과 해석 기준
BMI 수치는 18.5 미만, 18.5~22.9, 23.0~24.9, 25.0 이상 구간으로 나뉩니다.
각 구간은 저체중, 정상, 과체중, 비만으로 분류되며, 이는 일반적인 성인 기준입니다.
개인차가 있으므로, 결과는 참고 지표로 활용하세요.
자주 묻는 질문
BMI 계산 결과가 매번 다르게 나와요.
측정 시간, 자세, 의복 무게 등에 따라 오차가 발생할 수 있습니다.
동일한 조건에서 반복 측정하고, 평균값을 참고하세요.
BMI가 정상 범위인데도 피로감을 느낍니다.
BMI는 전체적인 체중 상태만 보여줄 뿐, 영양 상태나 근육량은 반영하지 않습니다.
필요 시 전문가와 상담하여 종합적인 건강 평가를 받아보세요.
어린이도 BMI 계산기를 사용할 수 있나요?
성인 기준 BMI 공식은 어린이에게 그대로 적용하기 어렵습니다.
소아·청소년은 별도의 성장 곡선이나 백분위수 표를 활용하는 것이 일반적입니다.
계산 결과가 저장되지 않아요.
대부분의 온라인 계산기는 결과를 자동 저장하지 않습니다.
직접 메모하거나 스크린샷을 남겨 두는 방법을 추천합니다.
